jueves, 20 de septiembre de 2012
Confirmada la hora
Ya tenemos confirmada la hora para la fiesta de inauguración de nuevo curso 2012 / 2013 del próximo jueves, OS ESPERAMOS A TODAS A LAS 19:30!!
miércoles, 19 de septiembre de 2012
¡Ya no falta nada!
A poco mas de una semana, ya estamos ultimando los detalles de la fiesta. Nos queda por confirmar la hora, pero no os preocupéis que la publicaremos con tiempo con tiempo por aquí y por el grupo de facebook.
¡No os lo podéis perder!
viernes, 7 de septiembre de 2012
COMIENZA EL NUEVO CURSO 2012 / 2013
Un año más volvemos con el mismo entusiasmo por seguir enseñando y difundiendo el Tribal Fusión.
Confiamos estéis descansadas de las vacaciones porque este año vamos a dar mucha caña! Además os esperan muchas novedades y sorpresas que seguro os van a gustar, para empezar, no te pierdas la fiesta de inauguración el día 27 de septiembre. Este año habrá dos días semanales de clase, uno para nivel inicial y otro se reservara para establecer el nivel, así que ya os iremos informando.
Si tenéis alguna duda o sugerencia ya sabeis, escríbenos a deliasototribal@gmail.com.
miércoles, 5 de septiembre de 2012
Beneficios del Tribal para tu salud
A diferencia de muchas otras danzas, que expresan el ritmo y las tensiones armónicas y emocionales con pasos, desplazamientos y giros, centrando su atención en los movimientos de las piernas y brazos, la Danza Tribal, sin renunciar a los recursos de las extremidades, ha dado protagonismo al trabajo muscular del cuerpo inferior y superior con un gran repertorio de sus movimientos del vientre, torso, brazos y cadera. De ese modo, fortalece la musculatura de todo el cuerpo, en especial la zona abdominal y pélvica, glúteos, piernas, espalda y brazos. Por lo tanto, en una clase de Danza Tribal se corrigen los vicios posturales y se mejora la alineación del cuerpo (columna vertebral, pelvis y piernas) ofreciendo inmediatas aportaciones para la vitalidad, la salud y la calidad de vida que van más allá del aprendizaje de la danza.
El Tribal ayuda a desbloquear los Chakras Raíz y Sacral. |
Gracias a sus movimientos circulares y ondulantes mantiene elástica la columna vertebral, sobre todo en la zona cervical, lumbar y cintura escapular. Así, evita la rigidez y retrasa el colapso final de las lumbares, fenómeno que nos alcanza con el paso de los años, seguido del bloqueo energético, ya que la zona lumbar coincide con el primer y el segundo chakra, es decir, el de los órganos sexuales y el del centro energético ubicado a la altura del ombligo.
Tanto a nivel energético como respecto al funcionamiento del sistema respiratorio, aporta beneficios similares a los del YOGA o TAl-CHI. Fortalece el sistema nervioso mediante relajación, concentración y ejercicio físico (tanto suave como muy dinámico) al ritmo de la música de antiguas raíces con fuertes ritmos percusivos, así que contiene también un elemento de músicoterapia.
Muchas mujeres eligen las danzas orientales como parte de la preparación al parto. |
Debido a los movimientos centrados en la zona pélvica-abdominal, influye el funcionamiento de los organos sexuales internos de la mujer, aliviando los síntomas de la menstruación y de la menopausia o preparando para el parto. Potencia el funcionamiento del sistema cardiovascular y el tránsito intestinal. Mejora la condición física del cuerpo de forma global, y ayuda a regular el peso. Muchas personas se benefician de las clases de danza tribal para desarrollar la coordinación, armonización y disociación de movimientos, tan útiles en cualquir área de la vida cotidiana.
Beneficios para la salud psíquica:
La Danza Tribal no pone limite de edad ni género a quien quiera disfrutar de ella. Conduce al bienestar y el equilibrio psiquico mediante la actividad física combinada con la relajación y meditación al ritmo de la música. Fortalece la autoestima y la confianza en una misma. Permite desconectar de las tensiones y problemas, de la actividad mental e intelectual. Ayuda a reencontrarse y a sentirse a gusto consigo misma. Enseña a esforzarse por aprender y mejorar mediante ejercicios de perfeccionamiento de la técnica del movimiento, que sirve de paralelismo con la vida cotidiana. Aprenden a buscar la misma satisfacción del esfuerzo y recogida de sus frutos en cualquier campo de la vida.
Permite desinhibirse y vencer barreras psicológicas y la timidez. Con su sutileza, sensualidad y elegancia, la Danza Tribal hace hallar en su interior la belleza, tanto física como espiritual, que procede de la emoción que trasluce el cuerpo al disfrutar de las artes milenarias de la música y de la danza. Te brinda la ocasión de experimentar sensaciones y sentimientos positivos y placenteros.
Le recomiendo a todo el mundo que aprovechen el enorme potencial que contiene esta Danza y que la utilicen como un modo de explorar y disfrutar de su naturaleza, participando en este arte, tan divertido como saludable y espiritual.
sábado, 1 de septiembre de 2012
Rachel Brice e Illan no son humanos...
¡¡Increíble la coreo de Rachel Brice e Illan en el Tribal Fest de este año!!
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